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Se hai dolore alla spalla non aspettare!
Il dolore di spalla non sarà più un problema
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Il dolore alla spalla: perchè e come risolverlo
Dopo il mal di schiena, il dolore alla spalla è uno dei problemi più comuni tra gli adulti. La spalla è un’articolazione complessa, con tendini, muscoli e legamenti che operano in uno spazio molto ristretto.
Considerando che ogni movimento del braccio coinvolge la spalla, è comprensibile perché molte persone sperimentino dolore in questa zona ad un certo punto della loro vita.
Quando compare il dolore alla spalla destra o alla spalla sinistra, è fondamentale monitorarlo e intervenire se persiste. In caso contrario, il dolore può diventare un ostacolo nelle attività quotidiane più semplici, come pettinarsi, lavarsi i capelli, vestirsi e spogliarsi.
Il dolore alla spalla può anche compromettere la capacità di svolgere il proprio lavoro, soprattutto se richiede il sollevamento di pesi o movimenti delle braccia sopra la testa, oltre a limitare l’attività sportiva.
Per trattare il dolore alla spalla, è essenziale identificare la causa: potrebbe essere dovuto a un trauma, un’infiammazione o un dolore irradiato da un’altra parte del corpo.
Ecco un articolo di approfondimento su cause e rimedi per risolvere il dolore alla spalla.
Controlla anche la sezione completa su ogni possibile causa e sulle soluzioni per dire addio al dolore alla spalla.
Le patologie della spalla
Dolore alla Spalla
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Il corretto allenamento dei cuffia dei rotatori è fondamentale per mantenere la stabilità e la forza delle spalle, prevenendo lesioni e migliorando le prestazioni sportive
Frattura della spalla
Riprendi il controllo: dal dolore alla forza, affronta la frattura della spalla con determinazione e recupera la tua libertà di movimento
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Esercizi di riabilitazione spalla
Riabilitazione spalla esercizi fase 1
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Riabilitazione spalla esercizi fase 2
Riabilitazione spalla esercizi fase 2. Di seguito Vi propongo la seconda fase di esercizi da eseguire a casa. Per eseguirli e trarne il massimo beneficio, è sostanziale seguire le indicazioni del fisioterapista che troverete nei video. Questa seconda fase di esercizi è composta da 12 passaggi da eseguire come indicato nei filmati. Riabilitazione spalla esercizi…
Riabilitazione spalla esercizi fase 3
Riabilitazione spalla esercizi terza fase . Per trarre il massimo beneficio dagli esercizi che troverete nei video di seguito, è fondamentale seguire le indicazioni del fisioterapista. Questa fase è composta da 14 passaggi da eseguire come indicato nei filmati di seguito. Riabilitazione spalla: esercizi terza fase Guardate i video contenuti nella sezione
Prof. Francesco Franceschi
Chirurgo ortopedico spalla a Roma e Professore in Ortopedia all’Università Unicamillus di Roma. Primario all’Ospedale San Pietro Fatebenefratelli.
Appassionato di chirurgia articolare della spalla e del ginocchio, nel 1989 ho frequentato il padre dell’artroscopia italiana : Max Magi, che a quei tempi aveva creato il più grande ospedale dedicato alla ricostruzione del ginocchio in un paesino sperduto fra le montagne di Sondrio, dopo essere tornato da un’esperienza americana con un guru dell’artroscopia di allora, il mitico Lenny Johnson.
Da quest’uomo oltre alle abilità tecniche ho imparato il contatto con il paziente, la partecipazione e l’immedesimazione con i suoi problemi e a far diagnosi anche senza alzarmi da una sedia ascoltando la storia dello stesso.
Libera la tua spalla dal dolore
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Strutture convenzionate
Le seguenti strutture offrono i servizi di cui si parla in questo sito e si avvalgono della presenza del prof.Franceschi che collabora tecnicamente alla divulgazione di questo sito.
Per maggiori informazioni su ciascuna delle cliniche, clicca sul rispettivo link.
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- Paideia
- Ospedale San Pietro
- Mater Dei
- American Hospital
- UPMC Salvator Mundi International Hospital
- Pio IX
- Pret Medica
- Coni